吴斌医生：中医怎么看儿童多动症？

“中医也能看多动症吗？效果怎么样？”

“孩子一直在吃西药，能不能配合中医调理？”

“中医调理会不会很慢？有没有什么食疗方法？”

今天就从中医角度，和大家聊聊多动症的调理思路。

一、中医怎么看多动症？

问：中医对多动症的认识和西医有什么不同？

中医没有“多动症”这个病名，但根据孩子的表现，可以归入“脏躁”“健忘”“躁动”等范畴。中医认为，人的精神、情志、行为活动与五脏功能密切相关。

多动症的核心病机：

心脾两虚：心主神明，脾主意。心脾功能不足，孩子就容易注意力不集中、健忘、神思涣散。

肝肾阴虚：肝主筋，肾主骨。肝阴不足，虚火内扰，孩子就会急躁易怒、冲动任性、多动不安。

痰热内扰：饮食不节，脾胃积热，炼液为痰，痰热上扰心神，孩子就会出现烦躁、多动、夜卧不宁。

简单说，多动症不是单纯的“不听话”，而是孩子身体内部失衡的外在表现。中医调理的目标不是压制症状，而是调整整体状态，让身体回归平衡。

二、中医治疗多动症有哪些方法？

问：中医主要用哪些方法治疗多动症？

中医治疗多动症讲究“整体调理、辨证施治”，常用的方法包括：

1. 中药调理

根据孩子的具体证型，选用相应的方药：

心脾两虚型：用归脾汤加减，健脾养心、安神定志

肝肾阴虚型：用六味地黄汤加减，滋肾养肝、潜阳安神

痰热内扰型：用温胆汤加减，清热化痰、安神定志

中药不是简单“开方子”，而是根据孩子的体质、症状、舌苔、脉象，一人一方，动态调整。

2. 针灸推拿

针灸：选百会、四神聪、内关、神门等穴位，调节脏腑功能，安神定志

推拿：通过按揉特定穴位（如小天心、二马、五指节等），调和气血，平衡阴阳

3. 饮食调理

中医讲究“药食同源”，通过日常饮食辅助调理（后面会详细说）。

4. 情志调节

中医认为“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，情绪失衡会加重脏腑失调。帮助孩子调节情绪，也是治疗的重要部分。

三、中医治疗需要多长时间？

问：中医调理多动症，多久能看到效果？

中医调理是“治本”的过程，不像西药那样立竿见影，但效果更持久，且没有副作用。

一般来说：

初期（1-3个月）：孩子睡眠改善、情绪稳定、食欲好转

中期（3-6个月）：注意力有所提升，冲动行为减少

长期（6个月以上）：整体状态趋于平衡，症状明显改善

每个孩子体质不同，调理时间因人而异。重要的是坚持，不要半途而废。

需要说明的是：中医不是替代西医，而是可以相互配合。对于中重度多动症，中西医结合往往效果更好。

四、多动症孩子在饮食上要注意什么？

问：中医有没有推荐的食疗方法？

饮食调理是中医的重要组成部分。以下是一些日常建议：

1. 心脾两虚型（注意力不集中、健忘、易疲劳）

宜吃健脾养心的食物：

小米、山药、莲子、红枣、桂圆

瘦肉、鸡蛋、牛奶

可以煮莲子山药粥、红枣小米粥

2. 肝肾阴虚型（急躁易怒、冲动、盗汗）

宜吃滋阴潜阳的食物：

黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、百合

鸭肉、鱼类、海参

可以煮枸杞百合粥、黑豆核桃汤

3. 痰热内扰型（烦躁、多动、口臭、便秘）

宜吃清热化痰的食物：

冬瓜、萝卜、芹菜、荸荠

绿豆、薏米、海带

少吃油腻、甜食、油炸食品

通用建议：

三餐规律，不暴饮暴食

少吃零食、含糖饮料、人工色素食品

晚餐清淡，避免睡前吃得过饱

五、除了治疗，家长日常可以做些什么？

问：家长在家有什么可以配合的？

中医强调“三分治，七分养”，家庭的日常调护非常重要。

1. 规律作息

中医认为，夜间是阴气收藏、阳气潜藏的时候。熬夜会耗伤阴血，加重阴虚火旺。保证孩子晚上9-10点前入睡，对恢复很重要。

2. 适度运动

运动可以疏泄肝气，缓解急躁情绪。跳绳、游泳、打球、慢跑都可以，但要避免过度疲劳。每天1小时左右为宜。

3. 情绪疏导

多动症孩子常常被批评，情绪压抑。家长要多倾听、少指责，给孩子表达的机会。可以一起画画、听音乐、散步，帮助他放松心情。

4. 减少电子屏幕

中医认为“久视伤血”，长时间看屏幕会耗伤心肝阴血。控制孩子玩手机、看电视的时间，睡前1小时不看屏幕。

六、中医治疗和西医治疗可以同时进行吗？

问：孩子正在吃西药，能不能同时用中医调理？

可以，而且很多时候中西医结合效果更好。西药能快速控制核心症状，中医从整体调理体质，两者相辅相成。

但需要注意：

一定要告诉医生孩子正在用的西药

中药和西药最好间隔1-2小时服用

定期复查，让医生根据情况调整方案

我接诊过很多正在服用西药的孩子，配合中医调理后，西药用量逐渐减少，副作用也减轻了。但任何调整都要在医生指导下进行。

七、有没有一些简单的中医小方法在家可以用？

问：家长在家可以给孩子做些简单的推拿吗？

可以。以下是一些安全有效的小方法：

1. 安神助眠推拿（睡前做）

按揉百会穴（头顶正中）：用拇指按揉1-2分钟

按揉神门穴（手腕内侧）：用拇指按揉1-2分钟

捏脊：从尾椎到颈椎，轻轻捏起皮肤，重复5-7遍

2. 健脾益智推拿（平时做）

补脾经：拇指桡侧从指尖向指根推，100-300次

揉板门：手掌大鱼际平面，按揉100-300次

揉足三里：膝盖外侧下3寸，按揉1-2分钟

3. 食疗小方

莲子百合汤：莲子15克、百合10克，加冰糖适量，煮汤喝，适合心脾两虚的孩子

枸杞菊花茶：枸杞10克、菊花5克，泡水代茶，适合肝肾阴虚、急躁易怒的孩子

注意：推拿手法要轻柔，孩子配合就做，不强迫。食疗作为辅助，不能替代治疗。

写在最后

中医看待多动症，不是把它当成一个孤立的“病”，而是看到这个“人”的整体状态。每个孩子都是独特的，调理方法也要因人而异。

如果您想尝试中医调理，可以到正规医疗机构的儿童中医科或行为发育科咨询。医生会通过望闻问切，为孩子制定个体化的调理方案。

无论选择哪种治疗方式，家长的耐心和陪伴都是最重要的。孩子的成长需要时间，慢慢来，比较快。

【免责声明】

本文内容为医学科普，仅供参考，不能替代执业医师的面对面专业诊断、建议或治疗。每个孩子情况不同，请您根据实际情况，遵从专业医疗卫生人士的意见。